Avantages physiques
Rend meilleur système immunitaire
Aide à la protection de coeur
Avantages pour la santé mentale
Efficace le stress buster, La vigilance mentale
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
La prévention des maladies
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Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie, La nausée, Agitation
Anxiété, Insomnie
Effets secondaires à risque élevé
Diminution de la densité osseuse, Maux de tête sévères
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol