Beneficios físicos
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Ayuda a la protección del corazón
Beneficios de Salud Mental
mejorar la memoria
aumenta la memoria, mejorar la memoria, Mejora el rendimiento de la salud mental
La prevención de enfermedades
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce enfermedades cardiovasculares
Reduce enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de salud general
Útil para el control del peso
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Protección de la piel
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Acidez, Trastornos del sueño
Ansiedad, Insomnio
Efectos secundarios de alto riesgo
Aumenta el nivel de colesterol, Retarda el flujo sanguíneo en el corazón, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)
Diabetes, Diarrea, Enfermedad del corazón, Problemas del corazón, Aumenta el nivel de colesterol