Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck
Senkt Cholesterin, Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit, Macht besseres Immunsystem
Erhöhte Aufmerksamkeit, Erhöht Wachsamkeit, Entspannung
Kuren Diabetes mellitus, Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs
Funktionen als Antioxidans
Gut für die Haut, Behandelt Akne und Pickel
Angst, Kopfschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen, Vomiting
Angststörung, Herzkontraktion