Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
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Fördert die Verdauung
Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
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Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen
Schlaflosigkeit, Unruhe, Magenentzündung
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Kann Krebs verursachen, Gefährliche während der frühen Schwangerschaft, Erhöhung der Säure, die zu Ulcer führt