fysieke voordelen
-
verbetert de spijsvertering
Mental Health Benefits
verbeteren het geheugen
mentale alertheid, voorkomt duizeligheid
Ziektepreventie
Geneest de ziekte van Alzheimer, Voorkomt ziekte van Parkinson, Vermindert hart- en vaatziekten
-
Overall gezondheidsvoordelen
Nuttig voor gewichtsbeheersing
-
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Slapeloosheid, Rusteloosheid, maagontsteking
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Kan kanker veroorzaken, Gevaarlijke tijdens de vroege zwangerschap, Verhoging van de zuurgraad die leidt tot Zweer