Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
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Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern
Frische, verhindert Schwindel, Stärkt Stimmung
Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen
Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Angststörung, Verdauungsprobleme, Magenschmerzen