Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Senkt Cholesterin
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Psychische Gesundheit Vorteile
Frische, verhindert Schwindel, Stärkt Stimmung
die Gedächtnisleistung steigern
Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Nützlich für die Gewichtskontrolle
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl
Säure, Schlafstörungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Verdauungsprobleme, Magenschmerzen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)