fysieke voordelen
-
verlaagt cholesterol
Mental Health Benefits
verbeteren het geheugen
Versheid, voorkomt duizeligheid, versterkt mood
Ziektepreventie
Geneest de ziekte van Alzheimer, Voorkomt ziekte van Parkinson, Vermindert hart- en vaatziekten
Het heeft anti kanker eigenschappen
Overall gezondheidsvoordelen
Nuttig voor gewichtsbeheersing
-
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Rusteloosheid, Stomoch Zwaarte en een opgeblazen gevoel
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Angststoornis, spijsverteringsproblemen, Maagpijn