Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit, Schützt Knochen, Stärkt Knochen
Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, verhindert Schwindel, erfrischt Geist, Entlastet Spannung, Schärfen Denkfähigkeiten
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Krankheitsprävention
Gut für Patienten mit Ulcus, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, dass Herzkrankheit
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Schützt die Zähne, Reduziert Fettleibigkeit, Nützlich für die Gewichtskontrolle
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Hautpflege
Verbessert die Vitalität der Haut
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen
Angst, Schlaflosigkeit
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins