Benefícios físicos
Reduz o risco de doença cardiovascular, protege os ossos, fortalece os ossos
Ajuda a proteção do coração
Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, impede tonturas, mente refresca, alivia a tensão, Afiar as habilidades de pensamento
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
Prevenção de doença
Bom para pacientes com úlcera, Possui propriedades anti-câncer, Previne doenças cardíacas
Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Protege os dentes, reduz a obesidade, Útil para o controle de peso
-
Cuidados com a pele
Melhora a vitalidade da pele
-
Efeitos colaterais de baixo risco
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas
Ansiedade, Insônia
Efeitos colaterais de Alto Risco
-
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol