Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee vs Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
163,00 mg  
35

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
163,00 mg  
36

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
260,00 mg  
31

Grande (16 floz)
-  
330,00 mg  
34

Venti (20 floz)
-  
415,00 mg  
34

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
163,00 mg  
33

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
260,00 mg  
32

Grande (473 ml)
-  
310,00 mg  
38

Venti (591 ml)
-  
415,00 mg  
23

Koffein Ebene
Niedrig  
Sehr hoch  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
2,00 Kcal  
1

Mit Vollmilch
-  
1,00 Kcal  
1

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
4,00 Kcal  
1

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
20,00 Kcal  
10

Fette
0,00 gm  
0,05 gm  
3

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
0,09 gm  
1

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Yunnan  
Folgers, Maxwell House  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Jemen  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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