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Tee und Kaffee


Puer Tee vs Indian Green Tea


Indian Green Tea vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Grün, gelbliches Grün  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß, Warm  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
steigert Energie, Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Verlangsamt den Alterungsprozess, Behandelt Akne und Pickel  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Verstopfung, Nicht geeignet für Schwangere und stillende Frauen, Unruhe, Schlafstörung  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Akute Angst, Leber erkrankung, Skelettfluorose  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
-  
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
-  
45,00 mg  
4

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
-  

Grande (473 ml)
-  
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
50,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
58,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Herzrhythmusstörungen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Nierenstörung, Nervenstörung, Schlafschwierigkeiten  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
-  
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
16,00 Kcal  
9

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
1,20 gm  
13

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Yunnan  
Gaia, Himalaya, Lipton, Organic, Taj Mahal, Tetley, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Indien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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