Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz   
Schwarz, Dunkelbraun   

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)   
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee   

Milch Inhalt
Nicht benötigt   
Nicht benötigt   

Geschmack
Erdig, mildern, Süß   
Kleine bitter   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe   
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
Nicht verfügbar   
3 Protokoll   
3

Kochzeit
Nicht verfügbar   
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin   
Nicht verfügbar   

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist   
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit   

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Entgiftet den Körper, Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting   
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors   
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck   

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg   
15
163,00 mg   
31

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
Nicht verfügbar   
163,00 mg   
27

Hoch (12 floz)
65,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
Nicht verfügbar   
163,00 mg   
28

Hoch (354 ml)
65,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Koffein Ebene
Niedrig   
Sehr hoch   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise   
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern   

Kalorien

Ohne Zucker
Nicht verfügbar   
2,00 Kcal   
1

Mit Zucker
Nicht verfügbar   
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
Nicht verfügbar   
20,00 Kcal   
6

Fette
0,00 gm   
0,05 gm   
3

Kohlenhydrate
1,00 gm   
10
0,09 gm   
1

Eiweiß
0,00 gm   
99+
0,20 gm   
35

Marken

Marken
Yunnan   
Folgers, Maxwell House   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China   
Jemen   

Herkunft Periode
7. Jahrhundert   
Ca. 15. Jahrhundert   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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