Zuhause
Tee und Kaffee


Oolong Tee vs Puer Tee


Puer Tee vs Oolong Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Goldbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Sie Hua Xiang  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Fruchtig, Süß  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ginseng, Honig, Heißes Wasser, Zucker  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Verbessert die Gesundheit, Hält Verdauungstrakt gesund, Stärkt Knochen  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Geistige Wachheit, Schärfen Denkfähigkeiten  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Kuren Diabetes mellitus, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
Haar wächst schneller  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verbessert die Vitalität der Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nervosität  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Herzflattern, Schneller Herzschlag, Tremors  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
-  

Hoch (12 floz)
38,00 mg  
6
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
40,00 mg  
5
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
37,00 mg  
10
-  

Hoch (354 ml)
40,00 mg  
3
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
40,00 mg  
5
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
24,00 Kcal  
22
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
10,00 Kcal  
5
-  

Mit Magermilch und Zucker
34,00 Kcal  
8
-  

Mit Vollmilch
19,00 Kcal  
6
-  

Mit Vollmilch und Zucker
43,00 Kcal  
7
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
310,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  

Fette
16,00 gm  
40
0,00 gm  

Kohlenhydrate
34,00 gm  
99+
1,00 gm  
11

Eiweiß
10,00 gm  
9
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Tea Ren Oolong  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
16. Jahrhundert  
7. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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