Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee vs Chai Latte


Chai Latte vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Braun, Hellbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
2/3 Tasse  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
-  
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
-  
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
-  
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
-  
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
-  
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
170,00 Kcal  
34

Fette
0,00 gm  
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
22,00 gm  
99+

Eiweiß
0,00 gm  
99+
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Yunnan  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Südasien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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