Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee vs Oolong Tee


Oolong Tee vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Goldbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Sie Hua Xiang  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Fruchtig, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Ginseng, Honig, Heißes Wasser, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Verbessert die Gesundheit, Hält Verdauungstrakt gesund, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Effiziente Stress buster, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Geistige Wachheit, Schärfen Denkfähigkeiten  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Kuren Diabetes mellitus, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
Haar wächst schneller  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verbessert die Vitalität der Haut  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nervosität  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Durchfall, Herzflattern, Schneller Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
40,00 mg  
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
-  

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
38,00 mg  
6

Grande (16 floz)
-  
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
37,00 mg  
10

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
-  
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Angststörung, Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
-  
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
-  
34,00 Kcal  
8

Mit Vollmilch
-  
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
43,00 Kcal  
7

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
310,00 Kcal  
99+

Fette
0,00 gm  
16,00 gm  
40

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
34,00 gm  
99+

Eiweiß
0,00 gm  
99+
10,00 gm  
9

Marken

Marken
Yunnan  
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Tea Ren Oolong  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
16. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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