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Tee und Kaffee


Oolong Tee oder Chai Latte


Chai Latte oder Oolong Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Goldbraun   
Braun, Hellbraun   

Typen
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Sie Hua Xiang   
Masala Chai   

Milch Inhalt
Nicht benötigt   
2/3 Tasse   

Geschmack
Fruchtig, Süß   
Kleine Spiced, Süß   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Ginseng, Honig, Heißes Wasser, Zucker   
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Verbessert die Gesundheit, Hält Verdauungstrakt gesund, Stärkt Knochen   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, Geistige Wachheit, Schärfen Denkfähigkeiten   
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   

Krankheitsprävention
Kuren Diabetes mellitus, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften   
Nicht verfügbar   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Nicht verfügbar   

Haarpflege
Haar wächst schneller   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Gut für die Haut, Verbessert die Vitalität der Haut   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nervosität   
Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Herzflattern, Schneller Herzschlag, Tremors   
Sodbrennen, Ulzera   

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg   
10
70,00 mg   
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
Nicht verfügbar   
70,00 mg   
14

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
40,00 mg   
2
145,00 mg   
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
Nicht verfügbar   
75,00 mg   
14

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
40,00 mg   
1
145,00 mg   
4

Koffein Ebene
Niedrig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag   
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal   
3,00 Kcal   
2

Mit Zucker
24,00 Kcal   
19
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
10,00 Kcal   
2
83,00 Kcal   
10

Mit Magermilch und Zucker
34,00 Kcal   
2
100,00 Kcal   
10

Mit Vollmilch
19,00 Kcal   
3
113,00 Kcal   
11

Mit Vollmilch und Zucker
43,00 Kcal   
2
130,00 Kcal   
8

Kalorien mit Additiven
310,00 Kcal   
26
170,00 Kcal   
20

Fette
16,00 gm   
37
3,50 gm   
20

Kohlenhydrate
34,00 gm   
99+
22,00 gm   
99+

Eiweiß
10,00 gm   
9
4,00 gm   
21

Marken

Marken
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Tea Ren Oolong   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China   
Südasien   

Herkunft Periode
16. Jahrhundert   
Nicht bekannt   

Popularität
Mäßig   
Mäßig   

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