ऊलौंग चाय या चाय लाटे कॉफ़ी
क्या है
रंग
काली, सुनहरा भूरा
भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग
मसाला चाय
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
2/3 कप
स्वाद
फल, मिठाई
थोड़ा मसालेदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
पकाने का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा
रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट
अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
सीने में अम्लता, अल्सर
कॅफीन
कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम
10
70.00 मिलीग्राम
16
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है
70.00 मिलीग्राम
14
लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
8
ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम
2
145.00 मिलीग्राम
6
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
75.00 मिलीग्राम
14
लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
7
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम
1
145.00 मिलीग्राम
4
कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
3.00 किलोकॅलरी
2
चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी
19
20.00 किलोकॅलरी
18
स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी
2
83.00 किलोकॅलरी
10
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी
2
100.00 किलोकॅलरी
10
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी
3
113.00 किलोकॅलरी
11
सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी
2
130.00 किलोकॅलरी
8
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
310.00 किलोकॅलरी
26
170.00 किलोकॅलरी
20
फॅट्स
16.00 ग्रॅम
37
3.50 ग्रॅम
20
कार्बोहाईड्रेट
34.00 ग्रॅम
99+
22.00 ग्रॅम
99+
प्रोटीन
10.00 ग्रॅम
9
4.00 ग्रॅम
21
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
दक्षिण एशिया
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
अनजान
लोकप्रियता
मध्यम
मध्यम
