Zuhause
Tee und Kaffee


Kaffee oder grüner Tee


grüner Tee oder Kaffee


Was ist

Farbe
Beige, Schwarz, Dunkelbraun, Hellbraun  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
Halbe Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Kalt, Heiß, Vereist  
Heiß  

Zusatzstoffe
Milch, Zucker, Wasser  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Macht besseres Immunsystem  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Mit Wirkung zum Stimulans, Geistige Wachheit, verhindert Schwindel, erfrischt Geist  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
95,00 mg  
27
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
95,00 mg  
27
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
140,00 mg  
22
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
95,00 mg  
25
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
95,00 mg  
17
-  

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
32,00 Kcal  
29
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
15,00 Kcal  
8
-  

Mit Magermilch und Zucker
45,00 Kcal  
12
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
28,00 Kcal  
10
-  

Mit Vollmilch und Zucker
60,00 Kcal  
10
-  

Kalorien mit Additiven
60,00 Kcal  
17
80,00 Kcal  
21

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,00 gm  
0,00 gm  

Eiweiß
0,30 gm  
36
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Boss Coffee, Folgers, Maxwell House, Millstone, Moccono, Nescafê, Starbucks  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
China  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
2737 BC  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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