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Chá e café


café ou Chá verde


Chá verde ou café


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo   
Agridoce, Doce   

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, açucar, água   
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos   
3
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação   
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg   
23
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg   
21
25,00 mg   
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg   
21
25,00 mg   
3

cafeína Nível
Moderado   
muito baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
32,00 kcal   
24
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
15,00 kcal   
5
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal   
5
Não disponível   

Com leite integral
28,00 kcal   
4
Não disponível   

Com leite e açúcar
60,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias com aditivos
60,00 kcal   
11
80,00 kcal   
12

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,00 gm   

Proteína
0,30 gm   
34
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Iémen   
China   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
2737 aC   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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