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grüner Tee
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grüner Tee
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Tee

grüner Tee vs Tee

Tee
Tee
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Was ist

Farbe

Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün
Schwarz, Braun, Grün, Rot, Gelb

Typen

Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Weiß, Gelb, Grün, Oolong, Schwarz, Beitrag Fermentiert, Kräuter, Rooibos, Kamerad, Blühen, Jasmintee, Pu-Erh

Milch Inhalt

Nicht benötigt
Halbe Tasse

Geschmack

Bittersüß, Süß
Kleine bitter, Süß

Servierart

Heiß
Heiß, Vereist

Zusatzstoffe

Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone
Milch, Gewürze, Zucker, Wasser

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 15
👆🏻

Kochzeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Hält Verdauungstrakt gesund, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem, Schützt Knochen

Psychische Gesundheit Vorteile

steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit
Kopfschmerzen Heilung, Erhöht Wachsamkeit, Geist Stimulation, Entlastet Spannung, Stärkt Stimmung

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Senkt nach dem Training Muskelschmerzen, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert bakteriellen und Pilzinfektion, Reduziert Menstruationsschmerzen

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Verhindert, dass Karies, Nützlich für die Gewichtskontrolle

Haarpflege

-
Verbessert die Haarstruktur

Hautpflege

Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess
Verlangsamt den Alterungsprozess

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting
Angst, Verstopfung, Schlafstörung

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom
Durchfall, Nierenstörung, Skelettfluorose, verschlechtert Glaukom

Koffein

Koffeingehalt

25,00 mg26,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

25,00 mg26,00 mg
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

30,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

--
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

30,00 mg-
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

25,00 mg26,00 mg
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

--
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

30,00 mg-
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Sehr niedrig
Niedrig

Sicheres Niveau

400,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen
Herzrhythmusstörungen, Ermüden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlafschwierigkeiten

Kalorien

Ohne Zucker

0,00 Kcal0,00 Kcal
0 418
👆🏻

Mit Zucker

17,00 Kcal24,00 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

-10,00 Kcal
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

16,00 Kcal34,00 Kcal
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

-19,00 Kcal
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

-43,00 Kcal
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

80,00 Kcal43,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

0,00 gm0,40 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,00 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

China
China

Herkunft Periode

2737 BC
10. Jahrhundert

Popularität

Berühmt
Berühmt