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grüner Tee
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grüner Tee

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Was ist

Farbe

Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün

Typen

Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha

Milch Inhalt

Nicht benötigt

Geschmack

Bittersüß, Süß

Servierart

Heiß

Zusatzstoffe

Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone

Anzahl der Portionen

1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll
Rank: 5 (Overall)
0 15
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Kochzeit

5 Protokoll
Rank: 5 (Overall)
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem

Psychische Gesundheit Vorteile

steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle

Haarpflege

-

Hautpflege

Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom

Koffein

Koffeingehalt

25,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 300
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Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

25,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 265
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Hoch (12 floz)

30,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 300
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Grande (16 floz)

-
0 415
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Venti (20 floz)

30,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0 470
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Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

25,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 280
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Hoch (354 ml)

-
0 300
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Grande (473 ml)

30,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 473
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Venti (591 ml)

-
0 475
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Koffein Ebene

Sehr niedrig

Sicheres Niveau

400,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 400
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Schädlichkeitsniveau

500,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 600
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Wirkungen von Koffein

Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen

Kalorien

Ohne Zucker

0,00 Kcal
0 418
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Mit Zucker

17,00 Kcal
Rank: 18 (Overall)
0 400
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Mit Magermilch

-
0 250
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Mit Magermilch und Zucker

16,00 Kcal
Rank: 5 (Overall)
0 440
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Mit Vollmilch

-
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

-
0 470
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Kalorien mit Additiven

80,00 Kcal
Rank: 21 (Overall)
0 430
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Fette

0,00 gm
0 42
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Kohlenhydrate

0,00 gm
0 70
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Eiweiß

0,00 gm
Rank: 43 (Overall)
0 29
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Marken

Marken

Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

China

Herkunft Periode

2737 BC

Popularität

Berühmt