Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Lang schwarz


Lang schwarz oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Espresso, Ristretto  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
chocolaty  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Espresso, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
Geistige Wachheit, Entspannung  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schlaflosigkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Angststörung, Durchfall, Magenschmerzen  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
154,00 mg  
33

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
204,60 mg  
99+

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
120,00 mg  
20

Grande (16 floz)
-  
77,00 mg  
10

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
120,00 mg  
28

Hoch (354 ml)
-  
77,00 mg  
11

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
77,00 mg  
14

Venti (591 ml)
-  
410,00 mg  
22

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Sehr hoch  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
100,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Durchfall, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
1,00 Kcal  
6

Mit Magermilch
-  
15,00 Kcal  
8

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
5,00 Kcal  
2

Mit Vollmilch
-  
30,00 Kcal  
12

Mit Vollmilch und Zucker
-  
5,00 Kcal  
2

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
5,00 Kcal  
4

Fette
0,00 gm  
0,10 gm  
4

Kohlenhydrate
0,00 gm  
0,00 gm  

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Folgers, Maxwell House, Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Australien, Neuseeland  

Herkunft Periode
2737 BC  
-  

Popularität
Berühmt  
Beliebt  

Zusammenfassung >>
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