Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Sencha Tea


Sencha Tea oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun   
Grün, Hellgrün   

Typen
Masala Chai   
Grün   

Milch Inhalt
2/3 Tasse   
Nicht benötigt   

Geschmack
Kleine Spiced, Süß   
faul   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   
Teeblätter, Wasser   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
0 Protokoll   

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin   

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   
erfrischt Geist   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Gut für die Haut   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit   
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera   
Herzflattern   

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg   
16
40,00 mg   
10

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg   
14
40,00 mg   
9

Hoch (12 floz)
95,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg   
14
40,00 mg   
8

Hoch (354 ml)
95,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Koffein Ebene
Mäßig   
Niedrig   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
Nicht verfügbar   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
Nicht verfügbar   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe   

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch
83,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
113,00 Kcal   
11
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal   
20
Nicht verfügbar   

Fette
3,50 gm   
20
4,70 gm   
23

Kohlenhydrate
22,00 gm   
99+
47,70 gm   
99+

Eiweiß
4,00 gm   
21
24,50 gm   
3

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien   
Japan   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
17. Jahrhundert   

Popularität
Mäßig   
Beliebt   

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