Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea vs Puer Tee


Puer Tee vs Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Grün  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
faul  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
-  

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
-  

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Fette
4,70 gm  
25
0,00 gm  

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
1,00 gm  
11

Eiweiß
24,50 gm  
3
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
China  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
7. Jahrhundert  

Popularität
Beliebt  
Mäßig  

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