Zuhause
Tee und Kaffee


Chai Latte oder Doppio


Doppio oder Chai Latte


Was ist

Farbe
Braun, Hellbraun   
Braun, Dunkelbraun   

Typen
Masala Chai   
Espresso   

Milch Inhalt
2/3 Tasse   
Wenig   

Geschmack
Kleine Spiced, Süß   
Bitter   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   
Heißes Wasser, Milch   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
2 Protokoll   
2

Kochzeit
5 Protokoll   
5
2 Protokoll   
2

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz   

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   
steigert Energie, die Gedächtnisleistung steigern, Fights Depression   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Hilfreich für Typ-2-Diabetes   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Funktionen als Antioxidans, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit   
Säure, Schlafstörungen   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Ulzera   
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)   

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg   
16
150,00 mg   
28

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Hoch (12 floz)
95,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
150,00 mg   
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Hoch (354 ml)
95,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
150,00 mg   
5

Koffein Ebene
Mäßig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   

Kalorien

Ohne Zucker
3,00 Kcal   
2
9,00 Kcal   
4

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
29,00 Kcal   
22

Mit Magermilch
83,00 Kcal   
10
13,00 Kcal   
4

Mit Magermilch und Zucker
100,00 Kcal   
10
45,00 Kcal   
5

Mit Vollmilch
113,00 Kcal   
11
19,00 Kcal   
3

Mit Vollmilch und Zucker
130,00 Kcal   
8
50,00 Kcal   
3

Kalorien mit Additiven
170,00 Kcal   
20
60,00 Kcal   
11

Fette
3,50 gm   
20
0,20 gm   
5

Kohlenhydrate
22,00 gm   
99+
1,70 gm   
14

Eiweiß
4,00 gm   
21
0,10 gm   
37

Marken

Marken
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Barista   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Südasien   
Italien   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
16. Jahrhundert   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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