lợi ích vật chất
Giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh, giảm cholesterol, Làm cho hệ thống miễn dịch tốt hơn
Giúp bảo vệ tim, tăng khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, tăng cường xương
Lợi ích sức khỏe tâm thần
Chống trầm cảm, Cung cấp cho tác dụng làm dịu, Tăng cường tâm trạng, Giảm stress
Chống trầm cảm, Làm giảm căng thẳng
Phòng chống dịch bệnh
Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh Parkinson
Ngăn ngừa bệnh tim
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chống hôi miệng, Sức khỏe răng miệng, Ngăn ngừa sâu răng
Ngăn ngừa sâu răng, Bảo vệ răng
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
-
Sự lo ngại, Cáu gắt, Bồn chồn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
-
Huyết áp cao, đánh trống ngực