lợi ích vật chất
Giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh, giảm cholesterol, Làm cho hệ thống miễn dịch tốt hơn
-
Lợi ích sức khỏe tâm thần
Chống trầm cảm, Cung cấp cho tác dụng làm dịu, Tăng cường tâm trạng, Giảm stress
sự tỉnh táo, Giảm stress
Phòng chống dịch bệnh
Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh Parkinson
-
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chống hôi miệng, Sức khỏe răng miệng, Ngăn ngừa sâu răng
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
-
Nguy hiểm cho con bú và phụ nữ mang thai, Mất ngủ, Bồn chồn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
-
rối loạn lo âu, Bệnh tiêu chảy, Đau dạ dày