Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru tuse și răceală, Ajuta la protectia inimii, îmbunătăţeşte digestia, Păstrează tractul digestiv sănătos, scade colesterolul
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
-
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
-
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
creşte metabolismul, Utilă pentru controlul greutății
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea pielii
Încetinește procesul de îmbătrânire
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Greaţă
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
-
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)