Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
-
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
Prospeţime, îmbunătățește cunoașterea, vigilență mentală
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Reduce durerile musculare post-antrenament, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, Reduce riscul de cancer de colon
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Detoxifica corpul tau
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, pruritul, senzație de nervozitate, Greaţă
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
dureri de spate, obezitatea, palpitațiile, bătăi de inimă rapide
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)