fysieke voordelen
-
Gunstig voor nieren, longen en het hart
Mental Health Benefits
Versheid, verbetert cognitie, mentale alertheid
verhoogt Energie, verbeteren het geheugen, gevechten depressie
Ziektepreventie
Verlaagt post workout spierpijn, voorkomt kanker, Voorkomt ziekte van Parkinson, Vermindert kans op darmkanker
Nuttig zijn voor diabetes type 2
Overall gezondheidsvoordelen
Ontgift je lichaam
Functioneert als een antioxidant, Nuttig voor gewichtsbeheersing
Low Risk Side Effects
zuurheid, jeuk, zenuwachtig gevoel, Misselijkheid
zuurheid, Slaapproblemen
High Risk Side Effects
Rugpijn, zwaarlijvigheid, hartkloppingen, Rapid hartslagen
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)