Benefícios físicos
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Benéfico para os rins, pulmões e coração
Benefícios de Saúde Mental
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
aumenta a energia, melhorar a memória, depressão lutas
Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Útil para diabetes tipo 2
Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo
Funciona como um antioxidante, Útil para o controle de peso
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)