Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
-
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prospeţime, îmbunătățește cunoașterea, vigilență mentală
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Reduce durerile musculare post-antrenament, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, Reduce riscul de cancer de colon
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Detoxifica corpul tau
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Aciditate, pruritul, senzație de nervozitate, Greaţă
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
dureri de spate, obezitatea, palpitațiile, bătăi de inimă rapide