Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração
-
Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, melhorar a memória, depressão lutas
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
Útil para diabetes tipo 2
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Útil para o controle de peso
Desintoxica seu corpo
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos