Beneficii pentru sănătate
  
  
Beneficii fizice
îmbunătăţeşte sănătatea, Păstrează tractul digestiv sănătos, intareste oasele
  
scade colesterolul, Scade riscul de boli cardiovasculare, Face ca sistemul imunitar mai bun
  
Beneficii pentru sanatate mintala
buster eficient de stres, Îmbunătățește performanța de sănătate mintală, vigilență mentală, Ascuți abilități de gândire
  
Creșterea gradului de conștientizare, creşte vigilență, Eliberare de stres
  
Prevenirea bolii
Cure diabet zaharat, Are proprietăți anticancerigene
  
Cure diabet zaharat, Reduce riscul de diabet, cancer împiedică
  
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Previne aparitia cariilor dentare, Utilă pentru controlul greutății
  
Funcții ca un antioxidant
  
Ingrijirea parului
Creste parul mai repede
  
Creste parul mai repede
  
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea, Îmbunătățește vitalitatea pielii
  
Bun pentru pielea, Trateaza acnee si cosuri
  
Efecte secundare
  
  
Efecte secundare cu risc scăzut
Durere abdominală, Durere de cap, Insomnie, Nervozitate
  
Anxietate, Durere de cap, Nelinişte, Probleme de somn, Vărsături
  
Efecte secundare grad ridicat de risc
Diaree, palpitațiile, bătăi de inimă rapide, tremors
  
Tulburare de anxietate, contracția inimii