1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
1.1.1 Beneficii fizice
îmbunătăţeşte sănătatea, Păstrează tractul digestiv sănătos, intareste oasele
1.1.2 Beneficii pentru sanatate mintala
buster eficient de stres, Îmbunătățește performanța de sănătate mintală, vigilență mentală, Ascuți abilități de gândire
1.2 Prevenirea bolii
Cure diabet zaharat, Are proprietăți anticancerigene
1.3 Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Previne aparitia cariilor dentare, Utilă pentru controlul greutății
1.3.1 Ingrijirea parului
Creste parul mai repede
1.3.2 Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea, Îmbunătățește vitalitatea pielii
1.4 Efecte secundare
1.4.1 Efecte secundare cu risc scăzut
Durere abdominală, Durere de cap, Insomnie, Nervozitate
1.4.2 Efecte secundare grad ridicat de risc
Diaree, palpitațiile, bătăi de inimă rapide, tremors