Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Ajuta la protectia inimii, creşte imunitatea, scade colesterolul, intareste oasele
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
luptele depresie, reduce tensiunea
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Previne bolile de inima
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Previne aparitia cariilor dentare, Protejează dinții
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea parului
-
-
Ingrijirea pielii
-
-
Efecte secundare
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Iritabilitate, Nelinişte
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tensiune arterială crescută, palpitațiile
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)