Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru tuse și răceală, îmbunătăţeşte digestia, creşte imunitatea, Păstrează tensiunea arterială în control, Păstrează tractul digestiv sănătos, scade colesterolul, Face ca sistemul imunitar mai bun, protejează oasele
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
cura de dureri de cap, creşte vigilență, stimularea mintea, reduce tensiunea, intareste starea de spirit
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Reduce durerile musculare post-antrenament, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, Reduce infectii bacteriene si fungice, Reduce durerile menstruale
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Detoxifica corpul tau, Au proprietăți anti-bacteriene, Previne aparitia cariilor dentare, Utilă pentru controlul greutății
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea parului
Îmbunătățește textura părului
-
Ingrijirea pielii
Încetinește procesul de îmbătrânire
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Constipație, Probleme cu somnul
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
Diaree, tulburări renale, fluoroza scheletic, inrautateste glaucom
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)