Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă, îmbunătăţeşte digestia, creşte imunitatea, protejează oasele, intareste oasele
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
luptele depresie, Conferă un efect calmant, creşte vigilență, reîmprospătează minte
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Reduce riscul de diabet, cancer împiedică, Previne boala Parkinson, tratează artherosclerosis
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Detoxifica corpul tau, Sănătatea orală, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Ameţeală, Durere de cap, Iritabilitate, Țiuit în urechi, Tulburări de somn, Vărsături
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
convulsii, Diaree, arsură, bătăi neregulate ale inimii