Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru tuse și răceală, Ajută la respirație ușoară, îmbunătăţeşte digestia, Păstrează tractul digestiv sănătos, Face ca sistemul imunitar mai bun, intareste oasele
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
cura de dureri de cap, Eliberare de stres
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
Benefice pentru tuse și răceală, Reduce durerile musculare post-antrenament, Previne bolile de inima, Reduce durerea artritică, Reduce bolile cardiovasculare
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Balante harmones, Au proprietăți anti-bacteriene, Previne aparitia cariilor dentare, Protejează dinții, tratează hirutism
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea pielii
Trateaza acnee si cosuri
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Periculoase pentru alăptare și femeile gravide, reacţii cutanate
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
reduce libidoului
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)