Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Ajuta la protectia inimii, Păstrează tensiunea arterială în control, scade colesterolul
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
reîmprospătează minte
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Are proprietăți anticancerigene, Reduce bolile cardiovasculare
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Funcții ca un antioxidant, Au proprietăți anti-bacteriene, creşte metabolismul, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea pielii
-
Bun pentru pielea
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Anxietate, Periculoase pentru alăptare și femeile gravide, Iritabilitate, Greaţă, Nelinişte
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
palpitațiile