Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Benefice pentru tuse și răceală, Ajută la respirație ușoară, îmbunătăţeşte digestia, Păstrează tractul digestiv sănătos, Face ca sistemul imunitar mai bun, intareste oasele
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
cura de dureri de cap, Eliberare de stres
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Benefice pentru tuse și răceală, Reduce durerile musculare post-antrenament, Previne bolile de inima, Reduce durerea artritică, Reduce bolile cardiovasculare
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Balante harmones, Au proprietăți anti-bacteriene, Previne aparitia cariilor dentare, Protejează dinții, tratează hirutism
Ingrijirea pielii
-
Trateaza acnee si cosuri
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Periculoase pentru alăptare și femeile gravide, reacţii cutanate
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
reduce libidoului