Casa
Chá e café


Ristretto ou Expresso


Expresso ou Ristretto


O que é

Cor
Marrom escuro, fusco   
Preto, Marrom escuro   

tipos
L'autentico, baunilha   
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   

conteúdo leite
se necessário pouco   
Pequeno   

Gosto
Amargo, frutoso, espresso intenso   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
café, Expresso, Água quente   
Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental   
melhorar a memória   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação   
Acidez, Distúrbios do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa   
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
58,00 mg   
14
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
58,00 mg   
12
Não disponível   

Tall (12 floz)
Não disponível   
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
Não disponível   
150,00 mg   
7

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
58,00 mg   
11
Não disponível   

De altura (354 ml)
Não disponível   
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
Não disponível   
150,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
mãos trêmulas, A latência do sono, Strokes   
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
9,00 kcal   
4

Com açucar
17,00 kcal   
16
29,00 kcal   
22

Com o leite desnatado
98,00 kcal   
13
13,00 kcal   
4

Com leite desnatado e açúcar
115,00 kcal   
13
43,00 kcal   
4

Com leite integral
142,00 kcal   
12
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
159,00 kcal   
9
50,00 kcal   
3

Calorias com aditivos
161,00 kcal   
19
50,00 kcal   
10

gorduras
8,00 gm   
30
0,20 gm   
5

Os hidratos de carbono
14,00 gm   
33
1,70 gm   
14

Proteína
8,00 gm   
12
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Galliano   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

História
  
  

Originado em
Itália   
Itália   

Período de origem
Não conhecido   
do século 16   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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