Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)