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Chá e café


Chai Latte vs chá puer


chá puer vs Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Preto, acastanhado preto   

tipos
Masala Chai   
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Não requerido   

Gosto
pouco temperada, Doce   
terroso, Maduro, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Sem aditivos   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
Não disponível   

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
Não disponível   

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
Dá efeito calmante, mente refresca   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
65,00 mg   
15

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
Não disponível   

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
65,00 mg   
5

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
Não disponível   

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
65,00 mg   
3

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
Não disponível   

Com açucar
20,00 kcal   
18
Não disponível   

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite integral
113,00 kcal   
11
Não disponível   

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
Não disponível   

gorduras
3,50 gm   
20
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
1,00 gm   
10

Proteína
4,00 gm   
21
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Yunnan   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
China   

Período de origem
Não conhecido   
século 7   

Popularidade
Moderado   
Moderado   

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