Chá verde vs Chá
O que é
Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo
tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh
conteúdo leite
Não requerido
Metade de um copo
Gosto
Agridoce, Doce
pouco amargo, Doce
Estilo do serviço
Quente
Quente, Gelado
aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão
leite, temperos, açucar, água
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
5 minutos
5
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
5 minutos
5
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
Não disponível
Melhora a textura do cabelo
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Retarda o processo de envelhecimento
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma
Cafeína
teor de cafeína
25,00 mg
5
26,00 mg
7
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
25,00 mg
4
26,00 mg
6
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
25,00 mg
3
26,00 mg
5
cafeína Nível
muito baixo
Baixo
nível seguro
400,00 mg
400,00 mg
Nocivo Nível
500,00 mg
500,00 mg
Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
17,00 kcal
16
24,00 kcal
19
Com o leite desnatado
Não disponível
10,00 kcal
2
Com leite desnatado e açúcar
Não disponível
34,00 kcal
2
Com leite integral
Não disponível
19,00 kcal
3
Com leite e açúcar
Não disponível
43,00 kcal
2
Calorias com aditivos
80,00 kcal
12
43,00 kcal
9
gorduras
0,00 gm
0,00 gm
Os hidratos de carbono
0,00 gm
0,40 gm
4
Proteína
0,00 gm
99+
0,10 gm
37
marcas
marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree
História
Originado em
China
China
Período de origem
2737 aC
10th Century
Popularidade
Famoso
Famoso
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