Casa
Chá e café


Chá verde ou Chá


Chá ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
Não requerido   
Metade de um copo   

Gosto
Agridoce, Doce   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
26,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
26,00 mg   
5

cafeína Nível
muito baixo   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
17,00 kcal   
16
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
Não disponível   
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
34,00 kcal   
2

Com leite integral
Não disponível   
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
Não disponível   
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
43,00 kcal   
9

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,40 gm   
4

Proteína
0,00 gm   
99+
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
2737 aC   
10th Century   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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