Zielona herbata vs herbata
Co jest
Kolor
Ciemnozielony, Zielony, blady Czarny, Bladozielony, żółto-zielonego
czarny, Brązowy, Zielony, Czerwony, Żółty
rodzaje
Chiński zielonej herbaty, Smażonym Longjing, Bi Luo Chun, Herbata jaśminowa, Japońska zielona herbata, parzony Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Biały, Żółty, Zielony, Oolong, czarny, Poczta fermentowane, Zielarski, Rooibos, Kumpel, Rozkwiecony, Herbata jaśminowa, Pu-erh
Zawartość mleka
Nie wymagane
Pół filiżanki
Smak
Słodko-gorzki, Słodkie
trochę gorzka, Słodkie
Porcja Style
Gorąco
Gorąco, Mrożony
Przyprawy
Imbir, kochanie, Gorąca woda, Cytrynowy
mleko, Przyprawy, Cukier, woda
Ilość porcji
1
1
Wymagany czas
Czas przygotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Czas gotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Korzyści
Korzyści zdrowotne
korzyści fizyczne
Zmniejsza stężenie we krwi, obniża poziom cholesterolu, Obniża kontroli glikemii, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, poprawia trawienie, zwiększa odporność, Utrzymuje w kontroli ciśnienia krwi, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości
Mental Korzyści zdrowotne
Poprawia pamięć, Daje efekt uspokajający, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową
Ból głowy lekarstwo, zwiększa koncentrację, stymulacja umysłu, łagodzi napięcia, wzmacnia nastrój
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Pomocne dla cukrzycy typu 2, Posiada właściwości anty nowotworowych, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zapobiega Rak Prostaty, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Zmniejsza ból mięśni po treningu, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Redukuje infekcje bakteryjne i grzybicze, Zmniejsza bóle menstruacyjne
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Mają właściwości anty bakteryjne, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Odtruwa organizm, Mają właściwości anty bakteryjne, Zapobiega próchnicy zębów, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Poprawia strukturę włosów
Ochrona skóry
Dobre dla skóry, Spowalnia proces starzenia się
Spowalnia proces starzenia się
Skutki uboczne
Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Bół głowy, Drażliwość, Nerwowość, Problemy ze snem, Wymioty
Niepokój, Zaparcie, Zaburzenia snu
Wysokie ryzyko Side Effects
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Wysokie ciśnienie krwi, Choroba wątroby, pogarsza jaskry
Biegunka, zaburzenia nerek, szkieletowych fluorozy, pogarsza jaskry
Kofeina
Zawartość kofeiny
25,00 mg
5
26,00 mg
7
Porcja w USA
Krótki (8 floz)
25,00 mg
4
26,00 mg
6
Porcja w Wielkiej Brytanii
Krótkie (236 ml)
25,00 mg
3
26,00 mg
5
Poziom Kofeina
bardzo niski
Niska
bezpiecznym poziomie
400,00 mg
400,00 mg
szkodliwy Level
500,00 mg
500,00 mg
Wpływ kofeiny
Zawroty głowy, Gorączka, Bół głowy, skurcze mięśni
Zaburzenia rytmu serca, Zmęczenie, Bół głowy, Nudności, trudności ze snem
kalorie
Bez cukru
0,00 kcal
0,00 kcal
Z cukrem
17,00 kcal
16
24,00 kcal
19
Z odtłuszczonego mleka
Niedostępne
10,00 kcal
2
Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem
Niedostępne
34,00 kcal
2
Z mleka pełnego
Niedostępne
19,00 kcal
3
Z pełnotłustego mleka i cukru
Niedostępne
43,00 kcal
2
Kalorie z dodatkami
80,00 kcal
12
43,00 kcal
9
tłuszcze
0,00 gm
0,00 gm
węglowodany
0,00 gm
0,40 gm
4
Białko
0,00 gm
99+
0,10 gm
37
marki
marki
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Bigelow, Harney & Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Historia
pochodzi
Chiny
Chiny
Pochodzenie Okres
2737 pne
10. wieku
Popularność
Sławny
Sławny
