Chá verde vs Café com leite
O que é
Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco
tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Iced Latte, latte macchiato, Baunilha Café com leite, Chai Latte
conteúdo leite
Não requerido
copo cheio
Gosto
Agridoce, Doce
Cremoso, Doce
Estilo do serviço
Quente
Quente
aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão
Expresso, leite
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
5 minutos
5
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
10 minutos
6
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Não disponível
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Desintoxica seu corpo
Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Não disponível
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
Cafeína
teor de cafeína
25,00 mg
5
75,00 mg
17
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
25,00 mg
4
75,00 mg
15
Tall (12 floz)
Não disponível
75,00 mg
7
Grande (16 floz)
Não disponível
150,00 mg
7
Venti (20 floz)
Não disponível
150,00 mg
6
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
25,00 mg
3
75,00 mg
14
De altura (354 ml)
Não disponível
150,00 mg
8
Grande (473 ml)
Não disponível
150,00 mg
5
Venti (591 ml)
Não disponível
225,00 mg
5
cafeína Nível
muito baixo
Muito alto
nível seguro
400,00 mg
400,00 mg
Nocivo Nível
500,00 mg
500,00 mg
Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares
Transtorno de ansiedade, Pressão sanguínea, cólicas, oscilações de energia, Úlceras
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
17,00 kcal
16
17,00 kcal
16
Com o leite desnatado
Não disponível
113,00 kcal
15
Com leite desnatado e açúcar
Não disponível
130,00 kcal
15
Com leite integral
Não disponível
203,00 kcal
16
Com leite e açúcar
Não disponível
220,00 kcal
13
Calorias com aditivos
80,00 kcal
12
223,00 kcal
25
gorduras
0,00 gm
11,00 gm
33
Os hidratos de carbono
0,00 gm
18,00 gm
39
Proteína
0,00 gm
99+
12,00 gm
8
marcas
marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Lipton, NESCAFÉ, Starbucks, Tassimo, Twinings
História
Originado em
China
Itália
Período de origem
2737 aC
século 19
Popularidade
Famoso
Famoso
