Benefícios do Chá verde vs Café com leite
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Não disponível
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Desintoxica seu corpo
Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Não disponível
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
